Quel est le moment idéal pour rêver ?

Le cycle de sommeil commence par le sommeil non paradoxal, avant de passer au stade du sommeil paradoxal.
La première phase du sommeil paradoxal dure généralement 10 minutes, chaque phase devenant progressivement plus longue.
La dernière phase du sommeil paradoxal dure environ une heure.
Lors du sommeil paradoxal, voici ce qui se passe :

Les yeux ont des mouvements rapides.
La respiration est irrégulière et rapide.
Le rythme cardiaque et la pression sanguine augmentent.
Changements de température.
Même activité cérébrale qu’à l’état de veille.
Augmentation de la consommation d’oxygène par le cerveau.
Excitation sexuelle chez les hommes et les femmes.
Contractions du visage et des membres.

Chez la plupart des personnes, on observe un état de paralysie temporaire lorsque le cerveau signale à la moelle épinière de cesser de bouger les bras et les jambes. Ce manque d’activité musculaire est connu sous le nom d’atonie, et il pourrait s’agir d’un mécanisme de protection visant à prévenir les blessures qui pourraient être causées par la réalisation de nos rêves.

Le sommeil paradoxal est la période pendant laquelle nous rêvons. La plupart de vos muscles sont paralysés pendant le sommeil paradoxal pour vous empêcher de réaliser vos rêves.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr