Posts in category: Actualités

Comment sont nos rêves pendant les vacances ?

Pendant les vacances, le subconscient peut s’exprimer plus librement.

Les rêves prennent une dimension plus profonde et inspirante reflétant nos désirs de liberté, nos préoccupations, notre créativité, nos angoisses, et nos désirs.

Pendant les vacances l’esprit a le temps de réfléchir à des questions profondes sur nos vies, nos projets, nos relations, notre désir d’aventure, de repos, de connexion avec nous-même, et nos besoins véritables.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Qu’est-ce qui provoque l’insomnie ?

– Un problème médical.

– Le stress.

– L’anxiété.

– La dépression.

– Les médicaments.

– La consommation de substances.

– Des mauvaises habitudes de sommeil.

– Des causes environnementales.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Comment décoder spirituellement ses rêves ?

– Tenir un journal des rêves

– Pratique de la méditation

– Apprendre le langage des symboles

– Avoir un dictionnaire de rêves

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

À quelle période rêve t’on le mieux ?

Les rêves se produisent pendant la phase de sommeil paradoxal, c’est-à-dire plusieurs fois par nuit, avec une durée qui augmente progressivement. Nous mémorisons plus facilement les rêves en fin de nuit.

Les rêves sont influencés par le stress, l’alimentation, les médicaments et le vécu de la journée.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Combien de rêves fait on par nuit ?

Un individu fait de 3 à 6 rêves par nuit, ce qui représente au minimum 25 % du temps de sommeil, c’est-à-dire entre 1h et 2h de sommeil.

Les rêves ont lieu pendant la phase de sommeil paradoxal.

Plus la nuit avance, plus les rêves sont longs.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Comment avoir une réponse à une question en rêve ?

– Avant de vous endormir, concentrez-vous sur votre question.

– Tenir un journal de rêves.

– Pratiquer des techniques de relaxation avant le sommeil.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Comment tenir un journal de rêves ?

– Acheter un journal de rêves.

– Placer le à côté de votre lit.

– Noter tous les détails de vos rêves dès le réveil.

– Prenez cette habitude tous les jours.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Comment mieux analyser les symboles de vos rêves ?

– Tenez un journal de rêves.

– Notez tous les détails.

– Notez vos associations mentales en lien avec le symbole.

– Utiliser un dictionnaire de rêves.

– Analyser le rêve dans son ensemble avec tous les éléments.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Comment éviter les cauchemars ?

– Analyser la symbolique du cauchemar pour comprendre votre peur et travailler dessus.

– Gérer votre stress.

– Dormir dans un environnement sain et paisible.

– Avoir un rythme de sommeil régulier.

– Ne pas consommer de stimulants avant le coucher.

– Éviter les films d’horreurs ou image violente.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr

Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?

Dans un rêve lucide, la personne a conscience qu’elle rêve et est capable d’interagir avec son environnement.

Les rêves lucides possèdent différentes nuances en intensité et en contrôle.

Les principales techniques pour induire des rêves lucides sont des tests de vérifications de la réalité pendant la journée, la tenue d’un journal de rêves, et la pratique de la méditation avant de dormir.

Abonnement mensuel interprétation des rêves et alchimie : www.alchimieparlesreves.fr