Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?

Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?

Dans un rêve lucide, la personne a conscience qu’elle rêve et est capable d’interagir avec son environnement.

Les rêves lucides possèdent différentes nuances en intensité et en contrôle.

Les principales techniques pour induire des rêves lucides sont des tests de vérifications de la réalité pendant la journée, la tenue d’un journal de rêves, et la pratique de la méditation avant de dormir.

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